Usar la talla incorrecta
Uno de los errores más comunes al usar guantes de boxeo es elegir una talla inadecuada. Si el guante es muy grande, puede deslizarse y provocar lesiones. Si es muy pequeño, restringe el movimiento y causa molestias. Asegúrate de probar diferentes tallas y consultar tablas de medidas antes de comprar.
No usar vendas para las manos
Muchos boxeadores principiantes se saltan el paso de vendarse las manos antes de ponerse los guantes de boxeo. Las vendas ofrecen soporte adicional a las muñecas y nudillos, reduciendo el riesgo de lesiones. Nunca subestimes su importancia.
Usar el mismo par para todo
Cada tipo de entrenamiento requiere un tipo de guante diferente. No es recomendable usar los mismos guantes de boxeo para sparring, saco y combate. Esto desgasta más rápido el material y disminuye la efectividad y protección de los guantes.
Descuidar la higiene
No limpiar tus guantes de boxeo después de cada sesión permite la proliferación de bacterias y malos olores. Usa sprays antibacterianos y deja los guantes ventilando en un lugar seco. El mantenimiento alarga su vida últil.
Ignorar el desgaste
Finalmente, seguir usando unos guantes de boxeo viejos, rotos o con poco acolchado es un riesgo para tus manos. Revisa periódicamente su estado y reemplázalos cuando pierdan efectividad. Prevenir es mejor que curar.
